积食内热的表现和忌口的食物
发布日期：2024-08-11 21:26 点击次数：178
谈及积滞，我深感其扰，我家楹楹曾经也是反复发作，通过亲身经历，对于积滞，及早介入、调理是最重要的，各位父母必须要给予足够的重视！
🌈如何识别：
1.舌苔
若见舌苔呈现白色且厚腻，唇色鲜红内热较重，舌面布满小红点或出现舌苔剥落（俗称地图舌）现象。
2.闻气味
晨起口气有酸臭味，表示食物未及时消化，胃气逆转。
3.排便
排便困难，大解干且有异味，或者羊屎💩；或先干后稀，伴有腹泻；对于月龄较小的宝宝，便便中带有酸臭味的奶瓣。
4.睡眠
睡觉不安稳，偏爱趴睡，蹬被子，出汗过多，容易哭闹，有时还会磨牙。
5.查看眼睑
发红可能是初期积滞的迹象，发青表示积滞已有一段时间，而发黑则意味着积滞情况严重。
6.摸手脚
如手脚心异常发热，这预示着体内有积滞化热的可能，长时间积滞可能会导致发热。
☘️此外，以下症状也值得注意：
🌷腹胀，即使肚子空空，也会感到胀满不适。
🌷呕吐，吃一点东西就吐，这反映脾脏功能失调，升降失常，是比较严重的征兆。
🌷咳嗽，尤其是饭后或上半夜突然剧烈咳嗽。
🌷反复呼吸道感染、扁桃体发炎。
究竟为何宝宝易积滞？有时候即便没有进食肉类或过量也会发生积滞呢！其实，导致积滞的因素并不仅仅是吃得过多：
1.喂食过饱
长期过量喂养，加重消化系统负担，损害脾胃，引发积滞。
2.饮食过于单一
长期单一饮食习惯会导致营养吸收不均衡，影响脾胃功能。
3.不断零食
大多数零食营养价值低，添加剂多，易影响孩子味觉，降低食欲。
4.受到惊吓
小孩受惊，可能导致肝气瘀滞，影响脾胃正常运化
5.先天脾胃功能弱
加上后期不当喂养经验，使孩子易积滞。
6.缺乏运动
缺少运动的小孩会减弱脾胃消化能力。
7.常吃难以消化的食物
长期消费难以消化的食物，增加肠胃负担。
8.肚子受凉
无论是睡觉时还是饭后受凉，都会阻碍气血运行，影响肠胃运化。
☘️积滞关乎宝宝健康，处理不及时可能会影响成长发育，家长务必关注。记得从饮食调整做起，合理搭配，避免过分溺爱导致的喂养过量。如有严重情况，及时就医寻求专业指导。