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老话说：

“药补不如食补，食补不如睡补。”

睡个好觉，比吃什么补品都要来得好。

要想睡得好，以下这3样东西，

不能放在卧室，千万别不当回事！

01

不放烦恼

林清玄说：

“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”

生活中，我们总会遇到这样那样，让人不太开心的事，

没有谁能事事如意，样样顺心。

民国淑女严幼韵，在国外求学时，

家中曾进过小偷，把她全部的首饰珠宝都偷走了。

那些财物，是她生活的保障，但严幼韵却丝毫不受影响。

别人问她：

那么多的财物都丢了，你不伤心吗？

严幼韵说：

我只是丢了财物，但我的生命并没有损失，有什么可难过的？

此后，她为了生活，将草坪挖开，

种上了白菜、空心菜、蚕豆等，

还养了一群鸡和一头猪。

乐观豁达的性格，让严幼韵渡过了许多难关，并活到了112岁。 

在百岁生日宴上，她仍旧精神抖擞，同他人一起跳舞。 

人这一生，既有远方的美景，也会有眼前的一地鸡毛。 

烦恼，每个人都有，但聪明人都懂得放下烦恼，

不把烦心事带进房间，让自己辗转难眠。

放下烦恼，才会百岁无忧，长寿安康。

02

不放矛盾

俗话说：“夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和。”

两夫妻之间，感情再好，都难免会有争吵的时候。

但切记一定不要把矛盾带进房间，干扰自己。

林语堂与妻子廖翠凤的生活方式及习惯都不同，

但两人却极少有红脸的时候。

他曾痴迷于研究如何发明一台中文的打字机。

头脑发热下，就把美元兑成了银元，用来实践。

冲动之下，让家里经济遭受巨大损失。

廖翠凤内心不满，却压下委屈，没有揪着事情不放。

林语堂心里也不痛快，但他主动道歉：

”我的笔还能写，会赚回来的。“

正因为，他们互相包容，相互爱护，

从不会把矛盾带回房间，两个人才能久伴长安，合美如常。

03

不放坏情绪

作家狄更斯曾说：

“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”

一个人对家庭最大的负责是：情绪稳定

还记得那个因为把车开到消防栓上，而冲上热搜的夫妻吗？

夫妻一起外出，妻子开车，却不小心把车开到了消防栓上，

最终导致翻车，两人都受了不同程度的伤。

出人意料的是，男人没有因为妻子车技不好而大发雷霆，

在确认妻子没有问题后，尽然颇有兴致地拍照留念。

当记者采访时他说，和妻子的所有事情都值得纪念，

这些事值得两个人，在未来的日子里回味很久。

心理学家戴维斯教授曾对近1000人做过一个跟踪调查，

得出的结论是：

如果一个人长期处于激烈的坏情绪当中，会导致家庭失败、事业糟糕，

或者把好事弄得一塌糊涂。 

一个人脾气的大小，和幸福成反比关系，

脾气越大，幸福的指数会越小；

脾气越小，幸福指数越大。

不把情绪带回家，是每个成熟的人都应该做的事。

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睡觉的房间，是让人放松、休息的地方，千万别让影响自己的东西进来。

如果你最近生活状态不太好，试试去清除这3样东西，

扔掉牵绊你的东西，属于你的好运就会来临！

点亮 在看，与君共勉~

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